Let op! deze groep start weer in 2026. Houd de website in de gaten voor meer informatie of neem contact met ons op!
Wij nodigen u uit voor één van onze leefstijlgroepen. We brengen gezond leven en bewegen meteen in de praktijk. Ook gaan we een keer samen koken en samen bewegen. Er is veel persoonlijke aandacht voor uw vragen. Kleine stapjes maken een groot verschil!
Elke verandering is een verdienste van jezelf. In de leefstijlgroepen leren we deelnemers in zichzelf te geloven en kleine stapjes te zetten.
Meer bewegen, gezonder eten en een balans in stress en rust. Dat zijn een aantal onderwerpen die langskomen binnen de leefstijlgroepen. Het verhaal van een deelnemer die 10 kilo is afgevallen, vormt een motivatie voor de ander om ook kleine stapjes te zetten.
Speerpunten
-
Dichtbij huis, in uw eigen wijk
-
Niet moeilijk, maar simpele keuzes maken
-
Samen met anderen, want dat motiveert
Groepsbijeenkomsten
Samen ontdekken over eten, bewegen en gezondheid. Onder leiding van leefstijlcoach Coby Eelderink en Charlotte Siekman van Beijum Beweegt. In vijftien groepsbijeenkomsten leer je meer over gezonde keuzes maken, meer bewegen en hoe je met stress om kunt gaan. Er is veel ruimte voor uitwisselen met elkaar en af en toe komt er iemand langs om meer te vertellen over een onderwerp. Er is volop ruimte om vragen te stellen en samen gaan we plezierig aan de slag om gezonder te gaan leven!
Persoonlijke coaching
Niemand is hetzelfde, daarom geloven we in een persoonlijke aanpak. Bij behoefte zijn er enkele coachgesprekken beschikbaar. (Gemiddeld 3u per deelnemer) We maken met u een persoonlijk plan. Een plan dat u zelf bepaald en haalbaar is. U wordt geholpen om kleine stapjes te nemen, om het uiteindelijk zelf vol te blijven houden.
Meld u gratis aan!
U kunt zich aanmelden voor van de leefstijlgroep. Het is de bedoeling dat u alle vijftien bijeenkomsten aanwezig bent, er is geen bijeenkomst tijdens de vakanties. Bij behoefte kunt u gebruik maken van enkele coachgesprekken. Na afloop krijgt u een mooi bewijs van deelname.
